Gli spuntini per la salute della prostata

Gli spuntini sono un must per una corretta alimentazione: riattivano il metabolismo, forniscono energia e spezzano il senso di fame, aiutando ad arrivare ai pasti principali senza un’eccessiva fame. Ci si può prendere cura della propria salute, anche con delle merende mirate.Ecco come aiutare la salute della prostata con gli spuntini. La frutta secca fa bene alla prostata Noci, mandorle, anacardi e … Leggi tutto Gli spuntini per la salute della prostata

Incontinenza urinaria maschile: come si può curare?

Per poter adottare la terapia più valida, è necessario anzitutto porre una diagnosi di incontinenza urinaria e individuare il tipo di incontinenza di cui soffre il paziente. Una volta diagnosticata la tipologia (incontinenza da urgenza o incontinenza da stress, incontinenza mista), è compito dell’urologo curante iniziare il percorso terapeutico idoneo a migliorare le condizioni cliniche del paziente, … Leggi tutto Incontinenza urinaria maschile: come si può curare?

Effetti collaterali del trattamento del tumore alla prostata: un aiuto dallo Yoga

Lo yoga è una pratica millenaria, che affonda le sue antichissime radici in India, come disciplina legata alla meditazione e alla spiritualità. Negli ultimi decenni, anche in Occidente, molti scelgono lo yoga per i benefici apportati a spirito, mente e corpo. Da oltre trent’anni, la comunità scientifica internazionale si interroga sugli effetti dello yoga, portando alla luce riflessioni e risultati … Leggi tutto Effetti collaterali del trattamento del tumore alla prostata: un aiuto dallo Yoga

Cure e terapie per l’infertilità maschile

Buona fetta della popolazione maschile, stimata intorno al 15%, soffre di infertilità. Oggigiorno, sempre più spesso, nelle coppie infertili anche l’uomo si sottopone a esami di controllo, scoprendo con grande sorpresa di avere uno spermiogramma con basso o assente indice di fertilità. Infertilità maschile: le cause più comuni Il quadro più impegnativo, da un punto di vista terapeutico, … Leggi tutto Cure e terapie per l’infertilità maschile

5 consigli per una grigliata senza sensi di colpa!

Le serate estive offrono occasioni perfette per organizzare una grigliata all’aperto in compagnia di parenti e amici. In questa stagione, infatti, si moltiplicano le occasioni conviviali e si è subito pronti a mettersi ai fornelli, o davanti a un barbecue, per preparare ottime cene. Attenzione, però, agli eccessi! Sì alla buona tavola e al buon umore senza dimenticare, però, … Leggi tutto 5 consigli per una grigliata senza sensi di colpa!

Come si effettua una visita urologica?

La visita urologica è un elemento fondamentale per la prevenzione e la cura dei disturbi che colpiscono l’apparato urogenitale maschile. Purtroppo, però, per molti uomini la visita urologica è ancora un tabù: la Società Italiana di Urologia, infatti, stima che solo il 10-20% degli uomini si sottopone a visite specialistiche di controllo in assenza di sintomi, mentre 9 pazienti … Leggi tutto Come si effettua una visita urologica?

Cure e terapie per l’infertilità maschile

Buona fetta della popolazione maschile, stimata intorno al 15%, soffre di infertilità. Oggigiorno, sempre più spesso, nelle coppie infertili anche l’uomo si sottopone a esami di controllo, scoprendo con grande sorpresa di avere uno spermiogramma con basso o assente indice di fertilità. Infertilità maschile: le cause più comuni Il quadro più impegnativo, da un punto di vista terapeutico, … Leggi tutto Cure e terapie per l’infertilità maschile

La ginnastica per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico: esercizi di Kegel

Se è lo sport il vostro modo migliore per ritrovare forza ed energia, sarete felici di sapere che un po’ di ginnastica potrebbe anche contribuire a fortificare i muscoli del pavimento pelvico. Come? Niente di più facile che eseguire una serie di esercizi, noti come ginnastica di Kegel, in grado di riattivare al meglio le contrazioni … Leggi tutto La ginnastica per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico: esercizi di Kegel

Incontinenza urinaria maschile, i rimedi più utili quando si è in vacanza

Andare in vacanza, spesso, equivale a incertezza, anche se abbiamo pianificato tutto con cura. Per chi soffre di incontinenza urinaria, però, queste incertezze possono causare disagio e stress. Ecco qualche consiglio per non farsi cogliere impreparati nei momenti più concitati delle vacanze estive, e partire mettendo in valigia una soluzione per ogni imprevisto! Gestisci la … Leggi tutto Incontinenza urinaria maschile, i rimedi più utili quando si è in vacanza

Esercizi per l’incontinenza urinaria maschile

Il pavimento pelvico ha una struttura complessa, composta da strati di muscoli e tessuti che creano una specie di amaca, una piattaforma che si dirige dall’osso sacro, posteriormente, sino all’osso pubico, anteriormente. Questo robusto pavimento funge da sostegno per la vescica e l’intestino, ed è attraversato dal retto e dall’uretra. Gli esercizi che descriveremo hanno lo scopo di … Leggi tutto Esercizi per l’incontinenza urinaria maschile