Frutta secca: ecco tutti i benefici per la salute

Per chi ama consumare frutta di stagione, l’arrivo dell’autunno significa aver a disposizione più frutta secca. Noci, nocciole, mandorle, pistacchi e arachidi sono, senza alcun dubbio, tra i più popolari nella nostra Penisola. Se fino a pochi anni fa erano banditi dalle diete ipocaloriche, oggi, i nutrizionisti sono d’accordo a integrarli con parsimonia anche nelle diete di chi … Leggi tutto Frutta secca: ecco tutti i benefici per la salute

Il fumo, lo stile di vita e l’incontinenza

Il termine “incontinenza urinaria” ha origine dal verbo latino “continere”, inteso in accezione negativa, come “difficoltà a trattenere”. L’incontinenza, infatti, provoca un’emissione involontaria di urina a causa dell’alterazione della capacità di controllo della vescica del paziente. Diversi sono i fattori che provocano problemi di controllo vescicale nei pazienti adulti, tra i quali le cattive abitudini di vita, … Leggi tutto Il fumo, lo stile di vita e l’incontinenza

Cistite maschile: prevenire è meglio che curare

La cistite è un’infiammazione che colpisce la mucosa vescicale: pur essendo più frequente nelle pazienti donne, questa patologia può colpire anche gli uomini, per questo si parla di cistite maschile. La cistite, in generale, viene provocata da alcuni batteri che possono insediarsi nella vescica:  dall’esterno, attraversando l’uretra; dall’interno, a causa della propagazione dei batteri da parte degli organi vicini; … Leggi tutto Cistite maschile: prevenire è meglio che curare

Perdere peso prima dell’estate, ecco qualche consiglio

L’estate è ormai alle porte e la fatidica prova costume si avvicina: non importa quanti sono i chili in eccesso, chi vuole essere in forma per la bella stagione è propenso a volere eliminare la pancetta nel minor tempo possibile. Si scelgono sempre più spesso, infatti, le diete lampo o le diete last minute, che … Leggi tutto Perdere peso prima dell’estate, ecco qualche consiglio

Stipsi: cause e rimedi contro la stitichezza

La stipsi è definita come la difficoltà, oggettivamente comprovata o soggettivamente percepita, nello svuotare l’intestino. Questa difficoltà di definizione trova la sua origine nel fatto che i ritmi intestinali sono estremamente soggettivi, variano cioè da persona a persona. Costipazione: cause e rimedi La costipazione è un sintomo e non una malattia. È importante imparare a conoscere il proprio organismo … Leggi tutto Stipsi: cause e rimedi contro la stitichezza

Prostata ingrossata: cause, sintomi, rimedi

La prostata è una ghiandola fibromuscolare dell’apparato genitale maschile: durante l’infanzia è molto piccola e aumenta poco di volume per poi crescere in modo molto rapido dopo l’ingresso nella pubertà, sino a svilupparsi completamente intorno ai 25 anni. Il suo volume normale è pari alle dimensioni di una castagna. In seguito a infiammazioni, la prostata … Leggi tutto Prostata ingrossata: cause, sintomi, rimedi

Più testosterone? Un aiuto dalla natura

Qual è il sinonimo di testosterone? Molti uomini, sorridendo, sarebbero propensi a rispondere con il termine mascolinità. Nell’immaginario collettivo, infatti, il testosterone è l’ormone della virilità per eccellenza. In effetti, appartiene alla categoria degli androgeni , ovvero gli ormoni tipicamente maschili, e viene prodotto dalle cellule di Leygid dei testicoli.Il corpo degli uomini produce testosterone durante l’intero … Leggi tutto Più testosterone? Un aiuto dalla natura

Raffreddore e influenza: i rimedi più veloci ed efficaci

Quando ci ammaliamo, siamo sempre pronti a cercare il rimedio più veloce ed efficace per sbarazzarci dai sintomi dell’influenza. Ricorrere all’aiuto del medico non appena i sintomi appaiono è il metodo più veloce per capire come curare l’influenza, ma possiamo sicuramente accelerare il processo di guarigione con dei rimedi semplici da seguire. Eccone alcuni. Alimentazione equilibrata per … Leggi tutto Raffreddore e influenza: i rimedi più veloci ed efficaci

Come calmare la tosse secca negli adulti

Con l’arrivo della stagione fredda, gli sbalzi di temperatura e le piccole infezioni delle vie respiratorie si fanno più frequenti. È per questa ragione che in autunno è più facile avere la tosse. Quando si parla di “tosse”? La tosse è un sintomo molto fastidioso, che non andrebbe mai sottovalutato. I medici sconsigliano sempre l’autoterapia, perché combattere il sintomo senza … Leggi tutto Come calmare la tosse secca negli adulti

Spermatozoi lenti? Ecco cosa fare

Siete uomini vigorosi e attivi? La stanchezza non è una cosa che vi riguarda? Bene, la stessa cosa non potrebbe dirsi dei vostri spermatozoi. Molti pazienti, infatti, presentano un disturbo non sempre facile da accettare, ma assolutamente possibile da affrontare: gli spermatozoi lenti. Entriamo nel dettaglio. Spermatozoi lenti a chi? La vita dello spermatozoo dopo l’eiaculazione … Leggi tutto Spermatozoi lenti? Ecco cosa fare